यसका साथै चिन्ता र तनाव कम गर्नुपर्छ। तनावले हाम्रो शरीरमा कटिसोल हार्मोन उत्पन्न हुन्छ। ती हार्मोनले हाम्रो इम्युन सिस्टमलाई असर गर्छ। तनावले हामीलाई संक्रमणको जोखिममा पुर्याउँछ। चिन्ताकै कारण विभिन्न स्वास्थ्य...
नेपाल समय संवाददाता | बुधबार, फागुन १८, २०७८