बिहीबार, साउन २१, २०८३

थाहा पाउनुस् आँपका फाइदा

आँपमा उल्लेख्य मात्रामा फाइबर हुने भएकोले पाचन शक्ति राम्रो बनाउनुको साथै पेट सफा राख्न सहयोग गर्छ।
 |  बिहीबार, साउन २२, २०७७
Shephard Shephard
नेपाल समय

नेपाल समय

बिहीबार, साउन २२, २०७७
थाहा पाउनुस् आँपका फाइदा

काठमाडौं– आँपको मौसम सकिनै लागेको छ। बर्खाको समयमा पाइने र विशेषगरी तराई भेगमा फल्ने आँपलाई नेपाल, भारतलगायत देशमा ‘फलको राजा’ पनि भन्ने गरिन्छ।

हेल्थलाइन डटकमका अनुसार आँपमा क्यालोरी, फाइबर, भिटामिन ए, सी, भिटामिन बी सिक्स, पोटासियमलगायत तत्व पाइन्छ।

आँपका फाइदाहरूः

आँपमा हुने एन्टिएक्सिडेन्ट तत्वले क्यान्सर रोगको जोखिम कम गर्छ।

यसमा पाइने भिटामिन ए ले आँखा तेजिलो बनाउन मद्दत गर्छ।

आँपमा उल्लेख्य मात्रामा फाइबर हुने भएकोले पाचन शक्ति राम्रो बनाउनुको साथै पेट सफा राख्न सहयोग गर्छ।

आँपले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताको पनि वृद्धि गर्छ।

आँपले यौन तथा प्रजनन् क्षमता विस्तारमा पनि सघाउँछ।

भिटामिन र खनिज पाइने हुनाले आँपले छालामा चमक ल्याउनुको साथै कपाल झर्नबाट पनि रोक्छ।

आँपको नियमित सेवनले मुटुको समस्या कम गर्न सघाउँछ।

 

 

 

 

प्रकाशित: Aug 06, 2020| 16:18 बिहीबार, साउन २२, २०७७
प्रतिक्रिया दिनुहोस्

थप समाचार

ट्रेन्डिङ

प्रधानमन्त्री शाहले बोलाए मन्त्रिपरिषद्को बैठक

प्रधानमन्त्री शाहले बोलाए मन्त्रिपरिषद्को बैठक

भारतमा डाबरका मह र गाईको घिउ बिक्रीमा रोक

भारतमा डाबरका मह र गाईको घिउ बिक्रीमा रोक

जग्गाको निस्सा दिलाइदिने भन्दै पैसा असुलेको गुनासो, दोषीमाथि कारबाही गर्ने समितिको चेतावनी

जग्गाको निस्सा दिलाइदिने भन्दै पैसा असुलेको गुनासो, दोषीमाथि कारबाही गर्ने समितिको चेतावनी

स्पेसएक्सको रकेटको भाग चन्द्रमामा खस्दै

स्पेसएक्सको रकेटको भाग चन्द्रमामा खस्दै

कस्तो छ आजको मौसम पूर्वानुमान ?

कस्तो छ आजको मौसम पूर्वानुमान ?

सूचना विभाग दर्ता नं.

८५८-२०७५/७६
हाम्रो टिम

सम्पर्क

Shantinagar, Kathmandu, Nepal
फोन : +977-1-4790040/+977-1-4790242
इमेल : nepalsamayanews@gmail.com

विज्ञापनको लागि

9851026421
marketingnepalsamaya@gmail.com सोसल मिडिया Facebook Twitter

सोसल मिडिया