होली खेल्दा के कुरामा ध्यान दिने ?

काठमाडौं- रंगहरूको पर्व होली संघारमा आइपुगेको छ। यही बिहीबार र शुक्रबार देशभर होली मनाइँदैछ।

होली खासगरी रंग एक आपसमा रंग लगाएर खेलिन्छ। साथै होलीमा पानीको पनि प्रयोग हुने गरेको छ। होली खेल्दा केही कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ किनभने रंगमा पाइने रसायनहरूले आँखा र छालालाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।

रंगसँग खेलेपछि यसलाई हटाउन केही कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ ताकि रंग सजिलै हटाउन सकियोस्।

छाला रोग विशेषज्ञहरुका अनुसार निम्न कुरामा ध्यान दिनुपर्छ-
- होली खेल्नुअघि टाउकोदेखि पाउसम्म तेल लगाउनुपर्छ। महिला होस् वा पुरुष, दुवैले तेल लगाउनुपर्छ। कपालमा टाउकोको तल्लो भागसम्म तेल लगाउनुहोस्। एक दिन अगाडि कपाल धुनु आवश्यक छैन।

- यदि तपाईंको शरीरमा कुनै चोटपटक छ भने त्यहाँ पट्टी लगाउनुहोस् र यदि काटिएको छ भने त्यसमा टेप लगाउनुहोस् ताकि रंग त्यहाँ नपरोस्।

- यदि तपाईंको अनुहारमा डण्डीफोर छ वा कतै अन्य कुनै रोग, फोका वा एक्जिमा छ र तपाईंले औषधि लगाउनुहुन्छ भने औषधि लगाएपछि तेल लगाउनुहोस्।

- होली खेल्नुअघि महिला वा केटीहरूले आफ्नो नङमा गाढा नेलपालिस लगाउनुपर्छ ताकि रंग नङको भित्रसम्म नजाओस्।

- रंग खेल्नुअघि पुरुष र महिला दुवैले सनस्क्रिन बेस लगाउनु पर्छ र त्यसपछि तेल लगाउनुपर्छ।

- चस्मा लगाएको राम्रो। चस्मा लगाउँदा रंग आँखामा पुग्दैन र कुनै हानि गर्दैन।

- होली खेल्न सामान्य सुती कपडा लगाउनुहोस्। होलीपछि प्रयोग गर्न नहुने वा अर्को होलीमा मात्र प्रयोग गर्ने लुगाहरू।

- होली खेलेपछि ढिलो नगरी रंग धुनुहोस्। त्यहाँ तपाईं बरफ वा दही राख्न सक्नुहुन्छ। एलोभेरा जेल पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

- रंगमा भएको रसायनका कारण तिनीहरू छालाको भित्रसम्म पुग्न सक्छन्। त्यसैले होलीपछि कम्तिमा पाँच दिनसम्म ब्यूटी पार्लर नजानुहोस्।

- अनि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, पानी र रंगहरूको उत्सवमा भाग लिँदा पर्याप्त पानी पिउनुहोस्। शरीरमा पानीको कमी हुनु हुँदैन।