मंगलबार, माघ ११, २०७८

धेरै कागती पानी शरीरका लागि किन हानिकारक?

नेपाल समय  |  काठमाडौं, आइतबार, मंसिर १९, २०७८

नेपाल समय

नेपाल समय

आइतबार, मंसिर १९, २०७८, काठमाडौं

नेपाल समय

काठमाडौं- आफुलाई स्वस्थ राख्नको लागि हामी धेरै कुराहरूको सेवन गर्छौं। हामी पौष्टिक तत्वले भरिपूर्ण आहार खाने गर्छौं जुन स्वस्थ छ भिटामिन, मिनरल्स, आइरन जस्ता अन्य धेरै गुणहरू समावेश गर्दछ।

योसँगै मानिसहरूले कागती पानीको सेवन पनि धेरै गर्ने गर्छन्। कोरोनाको समयमा भिटामिन 'सी' भएका कारण मानिसहरूले कागती धेरै मात्रामा सेवन गरिरहेका छन्।

कागतीमा भिटामिन सी पाइने भएकाले यसले हाम्रो रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो बनाउन निकै फाइदाजनक हुन्छ। यति मात्र होइन मानिसहरूले बिहान खाली पेटमा कागती पानी पनि पिउने गर्छन्। तर के तपाईलाई थाहा छ यदि कागती पानी धेरै खाँदा यसले हामीलाई असर पनि गर्न सक्छ। 

मुखमा घाउ बनाउन सक्छ

यदि तपाई लेमन पानिको धेरै सेवन गर्नुहुन्छ भने यसले घाउ बनाउन सक्छ। जसका कारण यसको अत्याधिक सेवनले पनि दुखाइ बढ्न सक्छ। त्यसैले ठिक्क मात्रामा मात्रै सेवन गर्नुपर्छ।

दाँतमा समस्या आउन सक्छ

कागती पानी पिउनाले शरीरलाई फाइदा पुग्छ तर यदि यसलाई धेरै मात्रामा पिउने हो भने यसले हाम्रो दाँतको हड्डीलाई कमजोर बनाउन सक्छ। त्यसैले लेमन पानिको अत्यधिक सेवन गर्नु हुदैन।

डिहाइड्रेसनको समस्या

कागती पानी पिउनाले शरीरलाई हाइड्रेट गर्न मद्दत गर्छ भने अर्कोतर्फ यदि यसको बढी सेवन गरियो भने यसले हाम्रो शरीरलाई डिहाइड्रेट पनि गर्न सक्छ। त्यसैले यसको अत्यधिक सेवनले हामीलाई असर गर्दछ। 

एसिडिटीको समस्या

मानिसहरू बिहान कागती पानी पिउने गर्छन् तर कहिलेकाहीँ ग्यासट्रीकको समस्या पनि हुने गर्दछ। यस्ता व्यक्तिलाई एसिडिटी र ग्यासट्रीक जस्ता समस्या धेरै बढ्न सक्छ।  


प्रकाशित: December 5, 2021 | 06:20:00 काठमाडौं, आइतबार, मंसिर १९, २०७८
नेपाल समय

नेपाल समय

नेपाल समय
काठमाडौं, आइतबार, मंसिर १९, २०७८

थप समाचार

ओमिक्रोनपछि अर्को भेरियन्टको जोखिम, घातक हुनेसक्ने भन्दै सावधानी अपनाउन आग्रह

इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाले विश्वभर फैलिएको कोभिड–१९ भाइरसको ओमिक्रोन भेरियन्टले नयाँ भेरियन्ट बनाउने जोखिम रहेकोले निरन्तर सावधानी अपनाउन आग्रह गरेको छ।

१० हजार ३१९ संक्रमित थपिए

नेपालमा पछिल्लो २४ घण्टामा १० हजार ३१९ जनालाई कोरोना भाइरस संक्रमण पुष्टि भएको छ।

पाल्पाका ८४ स्वास्थ्यकर्मीमा कोरोना पुष्टि

पाल्पाका ८४ स्वास्थ्यकर्मीलाई कोरोना संक्रमण पुष्टि भएको छ। खोप कार्यक्रममा सहभागी स्वास्थ्यकर्मी महामारीको चपेटमा बढी परेका छन्।

स्वास्थ्यकर्मी नै संक्रमित भएपछि कसरी दिँदैछन् अस्पतालले सेवा?

बढ्दो कोभिड संक्रमणलाई ध्यानमा राख्दै सरकारले देशभरका ७८ वटा अस्पताललाई कोभिड–१९ केयर युनिट सञ्चालन भएका अस्पतालको सूचीमा राखेको छ।

कोरोना संक्रमण बढेपछि आइओएमका सबै परीक्षा स्थगित

चिकित्सा शास्त्र अध्ययन संस्थान (आइओएम)को आजबाट हुने भनिएको सबै परीक्षा स्थगित भएको छ।

शुक्रराज अस्पतालमा ६० स्वास्थ्यकर्मीमा कोरोना संक्रमण

शुक्रराज ट्रोपिकल तथा सरुवा रोग अस्पतालका ६० जना स्वास्थ्यकर्मीमा कोरोना संक्रमण भएको छ।

ट्रेंडिंग

नेपाल समय
राजनीति

सभापतिमा देउवाको एक महिना, देखिएन सुध्रिने संकेत

‘पार्टीमा पुस्तान्तरणको एजेन्डा सेट भएको छ। रुपान्तरणको सन्देश महाधिवेशनले दिएको छ। पदाधिकारीमा युवाहरुको प्रवेश भइसकेको छ। अब सभापतिजी विधि र पद्धती अनुसार नै चल्नुहुन्छ भन्‍ने लागेको थियो। तर, उहाँको कार्यशैलीमा सुधारको छाँट देखिएन,’ ती पदाधिकारी भन्छन्, ‘प्रश्न उठाउँदा झपार्नुहुन्छ। बोल्न दिनुहुन्‍न, अनि कसरी सुधारको अपेक्षा राख्‍ने?’
नेपाल समय
समाज

काठमाडौंका गेस्ट हाउस : महिलाका लागि असुरक्षित बन्न थालेका हुन्?

'घटना बढ्दै गएपछि हामीले गेस्ट हाउसमाथि निगरानी बढाएका छौं। गेस्ट हाउस छिर्दा र बाहिरिने ठाउँमा सीसी क्यामेरा अनिवार्य रुपमा लगाउन निर्देशन दिएका छौं।'
नेपाल समय
समाज

काठमाडौंको सुन्धाराबाट 'दंगाली छोटे डन' पक्राउ, यस्ता छन् कसुरका शृंखला

'दङ्गाली छोटे डन' उपनामले परिचित विकास पुन काठमाडौंबाट पक्राउ परेका छन्। प्रहरीको केन्द्रीय अनुसन्धान ब्युरोले उनलाई काठमाडौंको सुन्धारास्थित होटल भ्यू ग्लोबलमा लुकीछिपी बस्दै आएको अवस्थामा सोमबार पक्राउ गरेको हो।
नेपाल समय
समाज

इतिहासमा आज : अमेरिकी राज्यमा राजतन्त्रको अन्त्य, जापानमा शक्तिशाली भूकम्प

आज सन् २०२२ जनवरी १७। विश्‍वभर आजका दिनमा भएका महत्वपूर्ण घटनाहरुलाई यहाँ समेटेका छौं।
नेपाल समय
राजनीति

चुच्चे नक्सामा बढ्यो भारतको हैकम, कूटनीतिक पहलमा यसरी पन्छियो सरकार

'सरकारको प्रवक्ताले बोल्ने त एउटा कुरा भयो, अर्को परराष्ट्र मन्त्रालयले कूटनीतिक नोट पठाउनुपर्थ्यो। अर्को कुरा भारतीय दूतावासले विज्ञप्ति निकालेपछि दिल्लीस्थित नेपालको दूतावासले विज्ञप्ति निकाल्नुपर्थ्यो।'

सूचना विभाग दर्ता नं.

८५८-२०७५/७६

सम्पर्क

House -138, Suruchi Marg, New Baneshwor, Kathmandu, Nepal
फोन : +977-1-4790242 / +977-1-4790040
इमेल : info@nepalsamaya.com nepalsamayanews@gmail.com
  • प्रबन्ध निर्देशक
    तरुणप्रताप शाह
  • सम्पादकीय निर्देशक
    मुमाराम खनाल
  • प्रधान सम्पादक
    नारायण अमृत
Copyright © 2022. Design & Development by Cn’C